ももいろクローバーZのダイエット情報まとめ

こちらのカテゴリーでは特にももクロのみんなのスタイルキープの秘訣などについてまとめてます

ももクロのダイエット事情

みなさんこんにちは!

 

ももクロのみんなは実は意外にも体型が変わらない、、、

 

 

そこはもちろんプロのアイドル。

 

ちゃんと努力されているようです。

 

ももクロの消費カロリーレベル

ももクロのみんなはダンスもするので消費カロリーは高いのですが、ついつい太りがちなメンバーも。

 

そこが良かったりするのでなんとも言えないのですが、あれだけのパフォーマンスをするわけですから筋肉量もそれなりにあるのがももクロです。

 

ももクロのみんなも痩せるにはどうすればいいか普段から考えているようです。特に太らないことも重要ですが、逆に痩せ過ぎてもいけないわけです。

 

アイドルだから一番いいように見えるようにするというわけですね。プロ根性には脱帽です。

 

その筋肉量も意外に多いももクロですが、ジムにいってトレーニングしたりもしてるみたい。メンバーもツイッターなどで色々なダイエット情報を探しているみたいです。
ダイエットだと上でリンクしたサイトなどが有名みたいですが、みんな実際はいろいろ四苦八苦してい結果をだしているのですよね。

 

メンバーによっては一度もダイエットに失敗したことがないという人はいないようで、何度も失敗したりしてなんとか体型をキープしているのです。努力のたまものですね。

 

参考:10kg痩せるには! | 痩せるにはどうすればいい?痩せる食べ物・痩せる運動などで痩せる方法について解説するブログです。

 

食べ物もそうですけど、やっぱり食べ物だけでなんとかしようとするのは無理があるように個人的には思います。不要に食べることをやめるなどのできることはありますが、食べ物はこの現代では、コミュニケーションの場としても非常に重要な場であることからその場で食べないというのも大切なつながりをつくりにくくすることになりかねないわけです。

 

なので、好きなもの、食べたいものは食べて、でも適度に筋肉があって、運動して体型をキープしている方が運動して食事も美味しくいただいているわけですからどう考えても健康的なのは明白です。

 

ジムにいったりするのもいいですが、それ以前にやれることもたくさんあります。参考サイトのルミさんもしらたき焼きそばを食べるなどして色々工夫してるみたいですね。微笑ましいです。

 

まとめ

ももクロのみんなも結構参考にしてるって言ってましたし、男バージョンもあるみたいだしボレもみています。

 

自分がいかにだらしないかわかります。

 

 

ということで、ももクロたちはサラッと何もしていないのに体型を維持しているように見えたりしますが、あれだけTVなどでも露出があるわけですから色々大変な訳です。あ、もちろんプロのトレーナーなどもついて管理はあるみたいですよ(*´∀`*)

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